Dieta y ejercicio contra la genética de la obesidad

El binomio dieta más ejercicio físico anula la predisposición genética a la obesidad, según el Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn), quien ha realizado un estudio que se ha publicados en ‘Plos One’.

“Finalizada la investigación, la conclusión es muy clara: la práctica de ejercicio físico y la alimentación es clave para compensar la mutación de los genes FTO y MC4R de manera que las personas que la padezcan no tienen por qué ser obesas siempre sobre todo cuando practiquen deporte y tengan un alto grado de adherencia a la dieta mediterránea. Read More…

Reino Unido, contra las dietas milagro en las revistas

La secretaria de Estado británica de Mujeres e Igualdad, Jo Swinson, ha escrito a las revistas del Reino Unido para pedirles que no promuevan las“dietas milagrosas” en sus ediciones postnavideñas de enero, ya que “suponen un riesgo para la salud”.

En una carta abierta que se acaba de difundir, la política liberaldemócrata, que abandera una campaña en este país para promover la confianza en el propio cuerpo, les urge a abandonar “las dietas de moda y los mitos para estar en forma”.

La secretaria de Estado del Gobierno de coalición entre conservadores y liberales ha escrito tanto a revistas femeninas como a masculinas y a publicaciones dedicadas a la salud, los famosos y el cotilleo.

Swinson argumenta en su misiva que, tras los excesos de las fiestas navideñas, muchas revistas se dedican “a promover soluciones irresponsables a corto plazo y se anima a los lectores a lanzarse a dietas de moda”.

Por eso insta a las publicaciones a que, si quieren ofrecer soluciones para perder peso, éstas sean “prácticas y sensatas”, en lugar de ser del tipo de “cómo perder seis kilos en cinco días”, y que promuevan el ejercicio y una dieta saludable.

La política liberaldemócrata, que pide también que se creen “expectativas razonables y no peligrosas”, anima a las revistas a “celebrar la belleza de la diversidad de los cuerpos, el color de la piel, el tamaño y la edad”.

¿Ha pensado perder peso para mejorar la calidad de su semen?

Está establecido en la literatura científica, pero no está de más recordarlo. No solo la obesidad femenina es un problema para la fertilidad. También el exceso de peso en el varón limita las posibilidades de tener hijos de forma natural, como recuerda un análisis publicado recientemente en el portal ‘Medscape’. De hecho, la disminución en los valores de referencia que periódicamente establece la OMS sobre el semen, se atribuye en parte al aumento de la obesidad. Read More…

La gota ya no es una enfermedad de reyes

Si escucha usted hablar de la gota, seguramente vengan a su mente imágenes de orondos reyes antiguos con fuertes dolores en el dedo gordo del pie. Y aunque la segunda parte de la escena sí se corresponde con la realidad, en la actualidad, esta enfermedad reumática no afecta sólo a ‘gentes de buen vivir’. Read More…

Los mitos de la hipertensión

Seguro que a más de una persona, de las 15 millones que en nuestro país tienen hipertensión, le está remordiendo la conciencia por los abusos de estos días de fiesta y anda consultando sus cifras para ver si las comilonas se han traducido en algo más. La hipertensión, además de preocupar, sigue rodeada de mitos y falsas creencias que, en muchas ocasiones, impiden que pueda manejarse adecuadamente. Read More…

Metformina, el antidiabético que planta cara al cáncer

Desarrollar un nuevo fármaco contra el cáncer puede llevar entre 10 y 17 años con un coste superior a los 800 millones de euros. Una vía más rápida para encontrar nuevos tratamientos contra la enfermedad consiste en descubrir potencial antitumoral en viejos fármacos ya autorizados para otras enfermedades. Es el caso de la metformina, uno de los antidiabéticos más populares. Read More…

La edad media del paciente diabético ha bajado 20 años la última década

En España se estima que entre un 7% y 9% de la población padece diabetes tipo 2, siendo la edad media del paciente unos 40 años, 20 menos que hace 10 años, según ha constatado el informe ‘La diabetes tipo 2 en España: estudio crítico de la población’, elaborado por la Fundación Gaspar Casal con el apoyo de Novo Nordisk. Read More…

Can’t Sleep? Losing Belly Fat Might Help

Poor sleep can lead to weight gain, but now researchers say the relationship  works both ways.

 

Studies consistently show that sleep deprivation is linked to obesity and that heavier  individuals tend to report more problems getting a good night’s slumber. Now  researchers at Johns Hopkins University School of Medicine report at the  2012 American Heart Association Scientific Sessions in Los Angeles that weight  loss, either through diet or a combination of diet and exercise, can lead to  better sleep. Read More…

¿Ayunar o no ayunar? Esa es la cuestión

Si usted es de los que odian salir de casa sin un café en el cuerpo, y la pereza le mata al tener que acudir en ayunas a su centro de salud para realizarse una analítica, puede estar de enhorabuena. Según los datos de un estudio, permanecer sin tomar alimentos o líquidos al menos ocho horas antes de un análisis cambia relativamente poco los niveles de algunas grasas en la sangre, como el colesterol total.

En muchas ocasiones, se pierde la oportunidad de realizar una analítica de control cuando el paciente acude a la consulta del centro de salud porque no se encuentra en ayunas. El médico le cita para otro día pero bien por las circunstancias laborales o bien por la pereza de perder de nuevo más tiempo, el paciente simplemente no vuelve. Read More…

Las estatinas, aliadas contra el cáncer

En su justa medida, el colesterol es un ingrediente esencial para la supervivencia de las células (las sanas, pero también las tumorales). Por eso no es descabellado pensar que los fármacos anticolesterol por excelencia (las estatinas) sean también capaces de frenar la proliferación celular que caracteriza al cáncer.

Un trabajo publicado esta semana en la revista ‘The New England Journal of Medicine’ (NEJM) señala que los pacientes con cáncer que estaban tomando estatinas antes de su diagnóstico tienen una mortalidad un 15% más reducida. Read More…

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