Confirman que las dietas “yo-yo” predisponen a la diabetes tipo 2

Investigadores del Instituto de Investigación Biomédica en Red-Fiospatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn) ha demostrado que la predisposición a desarrollar diabetes mellitus tipo 2 en pacientes que han reganado peso, es decir sufrido el conocido efecto ‘yo-yo’ o rebote, tras haberlo perdido en un programa dietético hipocalórico. Read More…

Llevar una vida sedentaria en la edad adulta aumenta el riesgo de desarrollar fragilidad en la vejez

Recomiendan que se haga actividad física de forma regular y se siga una dieta equilibrada para evitar la dependencia en el futuro

Llevar un tipo de vida sedentario a partir de los 50 años hace que aumente «significativamente» el riesgo de desarrollar fragilidad en la vejez, según la Sociedad Española de Medicina Geriátrica (SEMEG), y para evitarlo recomiendan mantener una vida activa, que incluya una actividad física regular, una dieta equilibrada que ayuden a evitar la dependencia en el futuro. Read More…

Los malos hábitos a la hora del desayuno en la adolescencia elevan el riesgo de síndrome metabólico

Un estudio comprobó que personas que tenían altos niveles de azúcar en sangre a los 43 años habían tenido malos hábitos a la hora del desayuno cuando tenían 16 años.

Los adolescentes que desayunan poco son más propensos a padecer obesidad y a tener elevados índices de azúcar en sangre cuando llegan a la edad adulta, según ha mostrado un equipo de investigadores de la Universidad de Umea en Suecia. Read More…

La Fundación Española del Corazón recomienda el consumo de ácidos grasos omega 3

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Asocian el modelo mediterráneo de consumo de alcohol con una reducción de la mortalidad del 40%

Un estudio subraya los beneficios de tomar vino tinto en cantidades moderadas acompañando las comidas.

Un estudio de la Universidad de Navarra y CIBEROBN ha establecido una «importante asociación» entre el modelo mediterráneo del consumo de alcohol y una reducción de la mortalidad. Según el trabajo, cuando el consumo se adapta a este modelo, que se fundamenta en la moderación, la mortalidad se reduce en un 40 por ciento respecto a los abstemios. Read More…