Dormir la siesta invierte los efectos en la salud por la falta de sueño

25 febrero, 2015 • Para el paciente • by

Una siesta corta puede ayudar a aliviar el estrés y fortalecer el sistema inmunológico, según revela un nuevo estudio publicado en “Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism”, realizado en hombres que habían dormido sólo dos horas durante la noche anterior. Read More…

Llevar una vida sedentaria en la edad adulta aumenta el riesgo de desarrollar fragilidad en la vejez

4 marzo, 2014 • Nutricion, Para el paciente • by

Recomiendan que se haga actividad física de forma regular y se siga una dieta equilibrada para evitar la dependencia en el futuro

Llevar un tipo de vida sedentario a partir de los 50 años hace que aumente “significativamente” el riesgo de desarrollar fragilidad en la vejez, según la Sociedad Española de Medicina Geriátrica (SEMEG), y para evitarlo recomiendan mantener una vida activa, que incluya una actividad física regular, una dieta equilibrada que ayuden a evitar la dependencia en el futuro. Read More…

La contaminación del pescado por mercurio aumentó “sustancialmente” en 2013 en la UE

3 febrero, 2014 • Otras, Para el paciente • by

Ecologistas en Acción ha advertido de que la contaminación del pescado por mercurio aumentó “sustancialmente” en 2013, de acuerdo a las 96 notificaciones registradas a nivel europeo, frente a las 68 del año anterior. De estas, 48 casos de superación de los niveles de mercurio, casi la mitad tienen su origen en España, que es el principal exportador de pescado a nivel comunitario. Read More…

La cafeína puede mejorar la memoria

19 enero, 2014 • Otras, Para el paciente • by

La investigación muestra que este estimulante mejora ciertos recuerdos, al menos hasta 24 horas después de su consumo.

El consumo de cafeína es el impulso de energía preferido por millones de personas para despertar o mantenerse activos durante la jornada. Ahora, un equipo de investigadores de la Johns Hopkins University, en Baltimore, Maryland, Estados Unidos, ha encontrado otro uso para este estimulante: como potenciador de la memoria. Read More…

La ‘dieta Dukan’, peligrosa para el riñon en un estudio con ratones

12 enero, 2014 • Obesidad, Para el paciente • by

Las dietas hiperproteicas, como la famosa dieta Dukan, aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades renales a largo plazo y empeoran los marcadores urinarios y morfológicos del riñón, según se desprende de un experimento realizado por científicos de la Universidad de Granada con ratas, sobre las que se ha examinado los efectos de esta alimentación. Read More…

Efectos a largo plazo de la contaminación ambiental sobre la salud

25 diciembre, 2013 • Otras, Para el paciente • by

En un estudio realizado a escala europea se destacan las asociaciones entre la exposición a largo plazo a la contaminación ambiental y la mortalidad

Contexto

Se han llevado a cabo en Europa pocos estudios acerca de la exposición a largo plazo a la contaminación ambiental y la mortalidad. La finalidad del estudio multicéntrico europeo de cohortes sobre los efectos de la contaminación ambiental (ESCAPE, European Study of Cohorts for Air Pollution Effects) era investigar la asociación entre la mortalidad por causas naturales y la exposición a largo plazo a varios contaminantes ambientales. Read More…

Regular los cigarrillos electrónicos como productos sanitarios facilitará su evaluación científica

25 diciembre, 2013 • Otras, Para el paciente • by

La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) ha asegurado que considerar los cigarrillos electrónicos como productos sanitarios facilitará que se evalúen de forma científica su eficacia y seguridad. Read More…

El peligro de abusar del omeprazol

15 diciembre, 2013 • Otras, Para el paciente • by

A veces cuando hablamos de vitaminas, tenemos en mente que es necesario tomar frutas y verduras Read More…

Conveniencia de dejar de fumar tras un diagnóstico de cáncer

15 diciembre, 2013 • Otras, Para el paciente • by

Conviene dejar de fumar incluso tras un diagnóstico de cáncer. Un estudio indica que los fumadores que continúan con el hábito tras el diagnóstico presentan un riesgo de muerte mayor que los pacientes que no vuelven a fumar. Los resultados del estudio se han publicado en la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. Read More…

Las conexiones cerebrales de hombres y mujeres son diferentes

10 diciembre, 2013 • Otras, Para el paciente • by

No es ninguna novedad que el cerebro de las mujeres y los hombres funciona de forma distinta. Según un grupo de investigadores de Estados Unidos, es posible que el motivo sean las diferencias en la conectividad cerebral. El estudio se ha publicado en la revista PNAS.

Los investigadores, dirigidos por Madhura Ingalhalikar (University of Pennsylvania, Filadelfia), analizaron las conexiones cerebrales mediante la adquisición de imágenes con tensor de difusión de casi 1000 niños, adolescentes y adultos jóvenes de edades comprendidas entre los 8 y los 22 años. Read More…