Las dietas vegetarianas se asocian con un menor riesgo de muerte (JAMA Intern Med)

Las dietas vegetarianas están asociadas con la reducción de las tasas de mortalidad, según concluye un estudio de más de 70.000 miembros de la Iglesia Adventista del Séptimo Día -quienes mantienen esta dieta-, con resultados más favorables para los hombres que las mujeres y publicado en la edición ‘on line’ de “JAMA Internal Medicine”. Read More…

Los alimentos funcionales enriquecidos con estanoles vegetales son recomendables para reducir el colesterol

El consumo de alimentos funcionales enriquecidos con estanoles vegetales, en conjunción con el seguimiento de una dieta saludable, es recomendable “para disminuir el colesterol”, según se ha señalado con motivo de la celebración en Bilbao de las ‘V Jornadas Cardiovasculares de Semergen’.

Así lo ha asegurado la catedrática y miembro del Departamento de Cardiología y Cirugía Cardíaca de la Clínica Universidad de Navarra, la doctora Isabel Coma Canella, en este evento organizado por la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria. A su juicio, el factor de riesgo cardiovascular más importante “es el colesterol”. Por ello, aconseja el consumo diario de dos gramos de estanoles vegetales, los cuales “reducen entre un 10% y un 15% el colesterol LDL”. Read More…

Uno de cada tres españoles con obesidad ha probado alguna dieta milagro

El uso de dietas milagro que ofrecen resultados “rápidos y mágicos” es cada vez más frecuente entre las personas con obesidad, hasta el punto de que un 31% admite haber recurrido a ellas con el objetivo de tratar de perder peso, según los datos presentados por la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) que se ha celebrado en Granada.

Este tipo de dietas suelen basarse en la prohibición de un grupo de alimentos que distorsionan la realidad científica del nutriente y que se basan en el consumo de determinados alimentos preparados. Read More…

La metformina previene el daño cardíaco producido por el agente antitumoral antraciclina

Un estudio del Grupo de Investigación Clínica y Traslacional Cardiovascular (ICTC) de Murcia ha demostrado que un medicamento oral de uso común en el tratamiento de la diabetes, la metformina, previene el daño cardiaco producido por la antraciclina, el agente antitumoral más utilizado en cánceres ‘no sólidos’, es decir, hematológicos, como linfomas o leucemias. Read More…

La mayoría de los pacientes diabéticos con enfermedad coronaria no cambia de hábitos para recuperarse

Un estudio publicado en “Journal of the American College of Cardiology”, y realizado sobre más de 5.000 pacientes diabéticos sometidos a tratamiento por enfermedad coronaria muestra que la mayoría de ellos no fueron capaces de controlar, en un año, los cuatro factores de riesgo cuya modificación es esencial para reducir el riesgo de recaída: el colesterol, la presión sanguínea, la glicemia y el tabaquismo. Read More…

Walk, or Run, to Lower Heart Disease Risk: Benefits Are Similar

A brisk walk may be just as good as a run for keeping the the heart  healthy.

 

That’s encouraging, considering less than half of Americans meet the  government’s recommendation of at least 2.5 hours of moderate to  intense aerobic exercise a week. A new study published in the American  Heart Association (AHA) journal Arteriosclerosis, Thrombosis and  Vascular Biology found that walkers lowered their risk of high blood  pressure, high cholesterol and diabetes as much as runners.

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La reen(carnación) de la Inquisición nutricional

Históricamente la ‘Marca España’ no se ha caracterizado por productos de los que nos pudiéramos sentir orgullosos. Ejemplo de ello fueron la relativamente reciente ‘Gripe Española’ (1918-1919) y la más remota y perdurable ‘Inquisición Española’ (1478-1834).

Curiosamente ni la gripe tuvo nada que ver con España, ya que parece que tuvo su origen en Kansas; ni la Inquisición fue creada en nuestro país, ya que Francia ya la practicaba en el siglo XII. En resumen que nos colgaron el sambenito (frase apropiada teniendo en cuenta la connotación Inquisitorial de tal atuendo). Read More…

Alimentos industriales, los mayores culpables del abuso de sal

Hombres y mujeres, ricos y pobres, niños y adultos. La sal no entiende de fronteras ni de clases sociales. Varios estudios que se presentan en una de las sesiones científicas de la Academia Americana del Corazón (AHA) alertan esta semana de que todos los países del mundo (con la honrosa excepción de Kenia) superan las recomendaciones sobre el consumo diario de sal. Read More…

Hasta el 80% de los diabéticos presenta hipertensión arterial

“Entre el 40 y el 80% de los diabéticos presenta hipertensión arterial”, asegura el jefe del Departamento de Endocrinología y Nutrición de la Clínica Universidad de Navarra, el Dr. Javier Salvador, quien considera que “aún hay mucho que mejorar en el control de la hipertensión arterial en pacientes diabéticos”.

Y es que la presencia de diabetes provoca un aumento de la presión arterial y la hipertensión arterial (HTA)es un factor de riesgo de padecer diabetes. “Sin embargo, si tratáramos de detectar las variaciones cronobiológicas de la presión arterial, posiblemente descubriríamos que la prevalencia de alteraciones es más elevada. La frecuente asociación de obesidad y síndrome metabólico en la diabetes tipo 2 facilita en sí misma el desarrollo de hipertensión”, ha señalado el Dr. Salvador. Read More…

Los hábitos de vida para un corazón sano también reducen el riesgo de cáncer (Circulation)

Siete pasos simples para reducir el riesgo de enfermedades del corazón también pueden ayudar a prevenir el cáncer, según un nuevo estudio publicado en “Circulation”. Estar físicamente activo, mantener un peso saludable, comer una dieta saludable, tener controlados los niveles de colesterol, mantener la presión arterial baja, regular los niveles de azúcar en la sangre y no fumar son las siete recomendaciones.

La investigación halló hasta una reducción de un 52% del riesgo de cáncer si se cumplen las pautas para disminuir las posibilidades de problemas cardiacos. Además, los pacientes que cumplieron cuatro pasos básicos en el estilo de vida también redujeron el riesgo de cáncer un 33%. Read More…